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헬스장 안가고 덤벨 하나로 어깨운동끝ㅣ어깨운동 5가지(남자홈트)

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작성자 머슬맥TV이성현 작성일20-03-25 00:00 조회0회 댓글0건

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헬스장 안가고 덤벨 하나로 어깨운동끝ㅣ어깨운동 5가지(남자홈트)

덤벨 하나와 몸무게만을 이용한 어깨운동을 해봤습니다.

헬스장 가기가 어려운 상황에도 충분히 강도있게 하실 수 있습니다^^

#홈트 #남자홈트 #홈트레이닝

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