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힙업,엉덩이 라인 만들기 좋은 다섯가지 운동 (집에서 하루 15분으로 애플힙 만들기#힙 익스텐션#덩키킥#파이어 하이드런트#힙 …

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작성자 최시연 작성일19-10-09 00:00 조회4회 댓글0건

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안녕하세요 아프리카 BJ최시연입니다

"최시연 TV"에서는 제가 지금까지 배웠던 요가,필라테스,헬스등

집에서 기구없이 운동할수 있는 방법과 여러가지 운동방법 다이어

트 방법등을 소개해 드리며 남녀노소 모든분들이 쉽게 운동하고

예뻐지는 노하우등을 알려 드릴게요

오늘 배우실 운동은 집에서 누구나 따라할수 있는 힙업운동입니다

쳐진 엉덩이 예쁜덩이 만들기가 고민이시라면 꼭 따라해 보세요

하루에 15분만 투자하시면 아름다운 힙라인을 만들수 있습니다

좋아요와 구독 알람설정까지 부탁드립니다

아프리카TV 방송국 주소

http://bj.afreecatv.com/cutyjjy
#아프리카TV#홈트레이닝#요가#헬스#필라테스#아프리카BJ#힙업#엉덩이운동#스쿼트

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